2018年08月02日

サーキットトレーニング教室

今日から始まったサーキットトレーニング。

毎週月曜日と木曜日やる予定。

19:30〜 筋トレ20分、ストレッチ10分で計30分ぐらい。

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posted by kiuchi at 21:13| 日記 | 更新情報をチェックする