2020年04月11日

緊急事態宣言とロードワーク

いくら外出自粛要請が出されていても、プロボクサーならロードワークをしないわけにはいかない。

緊急事態宣言を無視するわけじゃないけど、なんとかしてやらなければならない。

やる方法は、単純に人がいないに時間に走るしかないだろう。

早朝3時〜4時ぐらいの、まだ暗い時間にひっそり走って、明るくなる前に終えて帰る。

そこからゆっくり休んで、仕事に行く。

こういうリズムで生活したことあるけど、慣れれば快適なロードワークだった。

ただこの時は、昼寝ができたから良かったけど、それができない仕事だときつい。

どう考えても睡眠不足になり、体に無理がくる。

ナポレオンは3時間しか寝なかったとか、すごい人は睡眠時間が短いような感はある。

一流ビジネスマンや一流経営者など、とにかく「できる男」は睡眠時間が短いというイメージはある。

じゃあ一流ボクサーは。



東村山市栄町1-2-12 3F
久米川木内ボクシングジム
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posted by kiuchi at 15:04| 日記 | 更新情報をチェックする