2019年03月08日

やり方

今月のジム内スパー大会のやり方です。


9:30集合10:00開始。

ラウンド2分の2ラウンドで、勝敗はなし。

エアボクシングも2分2ラウンドで、これは勝敗あり。

キャリア、体重差が大きい場合は、当てマスにする可能性もあります。

全員それぞれ入場曲ありなので、好きなCDを持ってきてください。

参加人数によっては2チームに分けて、対抗戦みたいにする。


まだまだ参加者募集です。





posted by kiuchi at 22:39| 日記 | 更新情報をチェックする