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久米川 木内ボクシングジム
木内先生のトレーナー日記
2019年03月08日
やり方
今月のジム内スパー大会のやり方です。
9:30集合10:00開始。
ラウンド2分の2ラウンドで、勝敗はなし。
エアボクシングも2分2ラウンドで、これは勝敗あり。
キャリア、体重差が大きい場合は、当てマスにする可能性もあります。
全員それぞれ入場曲ありなので、好きなCDを持ってきてください。
参加人数によっては2チームに分けて、対抗戦みたいにする。
まだまだ参加者募集です。
posted by kiuchi at 22:39|
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