必ず短期間で減量できる

今度やろうと計画していることがある。

ボクサー式一週間減量コース。

ボクサーならほぼ全員やる減量。

これなら一週間で３キロは減らすことができる。


現役、元プロボクサー達の減量法を聞いて、トレーニング法や食事法をまとめた。

それを、自身プロライセンスを取得した管理栄養士の神山と話し合い、メニューを作成中だ。


これは本格的に、腰入れてやろうと思う。

楽ではないけど、やる気なら確実に短期間で体重を減らせるコース。