今度やろうと計画していることがある。
ボクサー式一週間減量コース。
ボクサーならほぼ全員やる減量。
これなら一週間で3キロは減らすことができる。
現役、元プロボクサー達の減量法を聞いて、トレーニング法や食事法をまとめた。
それを、自身プロライセンスを取得した管理栄養士の神山と話し合い、メニューを作成中だ。
これは本格的に、腰入れてやろうと思う。
楽ではないけど、やる気なら確実に短期間で体重を減らせるコース。
2019年03月02日
必ず短期間で減量できる
posted by kiuchi at 19:50| 日記
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