2019年03月04日

今日は中村教室

テクニック教室からシェイプアップ教室に変わったけど、臨機応変にやっていて、テクニックも教えている。

むしろ今日はテクニックの方が多かった。

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posted by kiuchi at 21:14| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月03日

最強の管理栄養士

神山良太

現在、実業団の強豪卓球チームの食事管理をしている。

来月予定の、ボクサー式1週間減量コースのメニューを担当する。

トレーニングの消費カロリーを計算し、食事メニューを決める。

個人差が大きく難しい仕事だけど、やりがいがあると燃えている。

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posted by kiuchi at 16:22| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月02日

必ず短期間で減量できる

今度やろうと計画していることがある。

ボクサー式一週間減量コース。

ボクサーならほぼ全員やる減量。

これなら一週間で3キロは減らすことができる。


現役、元プロボクサー達の減量法を聞いて、トレーニング法や食事法をまとめた。

それを、自身プロライセンスを取得した管理栄養士の神山と話し合い、メニューを作成中だ。


これは本格的に、腰入れてやろうと思う。

楽ではないけど、やる気なら確実に短期間で体重を減らせるコース。




posted by kiuchi at 19:50| 日記 | 更新情報をチェックする

2019年03月01日

泣く

3月が始まった。

ついに冬が終わり、春。

そして卒業式の季節だ。

「ああ卒業式で 泣かないと 冷たい人と言われそう でももっと悲しい瞬間に 涙はとっておきたいの」

卒業式は、やっぱり泣いた方がいい。

泣くべきだ。

と思わせる出来事が、最近あった。

こないだの、二上と村松さんの引退式だ。

二人とも泣いていた。

その姿がカッコ良かったし、周りも巻き込んで感動が10倍になった。

観客のみんなも、自分の人生と重ね合わせたりしたんじゃないだろうか。





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