2019年01月23日

今週土曜日は村瀬教室

今週土曜日は第4週なので、「村瀬生恵のやさしいボクシングフィットネス」がある。

これはスポーツジムなどでやってる、いわゆるボクシングエクササイズとかじゃない。

フォームを教えて、ミット打ちやサンドバッグ打ちなどが中心の、ボクシング教室。

だから、名称から「フィットネス」を外してもいいと思う。

とはいっても、子供から年配の方、運動なんてしたことない人でも、誰でも楽しくできる内容です。



posted by kiuchi at 22:16| 日記 | 更新情報をチェックする