今日は中村教室

対になって、パンチをよけて攻撃する練習。

今度は二上が

以前、折笠が毎日新聞に掲載された。



今度は、2／17（日）に引退式を行う二上が、同じ記者に取材を受けることになった。

昨年、元日本ランカーが16年ぶりにカムバックするという、異例の引退試合をした二上。

明日18：00、ジムで取材があり、たぶん近いうちに掲載されるだろう。

今度は折笠が

少し前に、宮崎さんが出演したテレビ　https://jinzukan.myjcom.jp/tamarokuto/post/1121　

に、今度は折笠が出演する。

まだ正式な日にちはわからないけど、来月ぐらい。

ららぽーとでミット

明日20日 日曜日、13:00〜15:00の間、石川ジム立川が ららぽーと立川 二階の広場でミット打ちをやります。

自由参加だと思うので、時間ある人は行ってパンチ打ってこよう。

来週の日曜日、27日も同じ時間で行われます。

ポスターに二上が

来月のDANGANポスターに二上の写真がでかでかと。

かっこいい。

今日の中村教室

中村テクニック教室

フックをショート、ミドルと、距離を変えて打つ。

松本章

川副が作った松本章のプロモーションビデオ

https://youtu.be/H1wATt5LIRA

松本 3R 千葉選手（沼田）

今日は沼田ジムの千葉選手を迎え、松本がスパーリング。

全体的にはいい動きで、余裕持ってやっているような感じはする。

ピリピリした緊張感には欠けるけど、リラックスして動く。

しかし簡単に下がってロープを背負ったり、いつまでもくっついて打ち合ったり、相手に合わせているように見えることがあった。

こういうのは試合で出てしまうから、要注意だ。

坂井 4R ドミニク（リングサイドフィットネス）

リングサイドフィットネスジムのリック会長が、ドミニクを連れて出稽古に来てくれた。

もう何度もやってるこのカード。

ドミニクの攻撃はパワフルで、これを封じなければならない。


ドミニクの強打を警戒しながら、坂井が変則的な動きで左を伸ばす。

これは当たらなくても、反応がちょっと遅れていてやりにくそう。

坂井がそこから右で飛び込むと、接近戦になる。

近距離で振る、ドミニクの腰入ったパンチは、ガードの上からでも効きそうだ。

ガードを吹き飛ばすような攻撃に耐え、坂井も反撃。

フックをカウンター気味に入れ、くっついたところから右を振り下ろす。

ラウンドが進むと、もみ合いも増えてきて、お互いの体力を奪っていく。

と言うより、パワーではドミニクの方が上なだけに、坂井の方がもみ合いは不利だ。

ロープに押し込まれることも多い。

でもそこからしっかりガード、ボディワークでクリーンヒットは避けている。

そこから体を入れ替えて、坂井がボディを打つけど、これもクリーンヒットはない。

今日はいつもよりボディが当たらず、苦戦した。

二人とも力を出し尽くして、4ラウンド終了した。

連休最終日のスパー

折笠vs神山良

ファイトスタイルを改造中の折笠が、最初から仕掛ける。

神山も、先手先手でこられて、ちょっと押され気味になった。

さすがにくっつくとパワーで神山が押す。



神山裕vs折笠

先手先手のスタイルを続ける折笠が、どんどん攻める。

神山も応戦して打ち合うけど、手数負けして下がらされる。

折笠のこのファイトスタイルは、なかなかハマっている。



神山裕vs神山良

体格で勝る神山良が、相手をロープに押し込んでパンチをまとめる。

神山裕は、手が出ず簡単にロープまで下がってしまう、悪いところが出た。

そこからの応戦が力み過ぎで、スタミナを消費させた。

坂井 3R 松本

お互いまずは中間距離で軽く手を出して、様子を探り合う。

そこからステップインしてパンチを当てにいく。

なかなかクリーンヒットが出ない。

状況を打開するため、坂井が先に仕掛けて距離を詰める。

強引にコーナーに押し込んで、強烈なボディを決める。

すかさず、そこから上へのコンビネーションつなげるところはさすが。

接近戦が多くなり、松本も右で飛び込むと、そこから連打。

二人ともディフェス良く、ガードとボディワーク、フットワークでパンチをかわす。

とは言っても接近戦が多くなってからは、もらうパンチも増えてきた。

結局、激しい打ち合いのスパーリングになった。

今日も調子いい

2／17の試合に向けて、調子が上がっている松本。

今日は神山（裕）とスパー。

フットワーク軽く、自在に動く。

そこから力抜いて、右、左とポンポン突いていく。

これには神山もなかなか、入るタイミングがつかめない。


明日は坂井とスパー。

坂井相手では、さすがにこううまくはいかないだろうけど、調子いいだけに楽しみだ。

絶好調の松本

昨日はリングサイドフィットネスジムに出稽古に行き、ドミニクとスパーリングした松本。

調子をあげていて、来月の試合に期待が持てる。

今日はまた沼田ジムから、千葉選手を迎えてスパーリング。

自在に動き、余裕すら感じさせる。

前に出てくる相手を、いなすように足を使う。

この自信たっぷりのボクシングができれば、4回戦に敵はいない。

プロっぽい

川副のビデオ作りが進んでいる。

ビデオとはあまり言わないで、最近は動画と言うような気もする。

でも、プロモーション動画よりプロモーションビデオの方がしっくりくる。

ジムに来る時は、いつも撮影準備して来ているので、かっこよく撮ってもらおう。

機材もなんだか本格的だ。

そういえば、次いつ来るか川副に聞くの忘れた。

カメラマン川副

川副が、ジムに一眼レフを持って来てくれている。

ジム、練習生達のプロモーションビデオを作るべく、スパーリングや練習風景を撮影している。

これは楽しみだ。

昨年末に作った、村瀬のプロモーションビデオがやたら良かったため、期待しまくれる。

明日も19:00ぐらいにカメラ持参で来るので、みんな来てください。

松本vs千葉選手(沼田)

沼田ジムから、千葉選手が松本のスパーリングパートナーとして来てくれた。

好戦的なファイタータイプで、前にでて仕掛けてくる。

松本がロープを背負うことが多い。

クリーンヒットを何発ももらう。

松本も体入れ替えてからの左や、コンビネーションを決めて一進一退。

後半はだいぶ千葉選手の手数が減ったけど、しっかりしたパンチを振ってくるため油断できない。

最後まで接近戦が続いた。

最後の花道へ

2/17に引退式をする二上。

この日は、同じく引退式をする村松さんと、ガチのスパーリングをする。

引退式ができるボクサーというのは、ごくごく一部で、たいへんな栄誉。

昨年、元日本ランカーが16年ぶりカムバックということで話題になった二上。

2/17(日)アリーナ立川立飛で、最後の花道を飾る。

今週は今年初「村瀬生恵のボクシングフィットネス」

今週土曜日は、今年初村瀬教室。

今年から、とりあえず隔週開催。

まだ試行錯誤なので、この先どうなるかわからない。

ボクシングフィットネスといっても、フィットネスというよりもかなりボクシング。

内容はすごく良さそうだ。

直接見たことないけど。

なぜなら、この時間は女性限定だから入れない。

今年初中村教室

今月のテーマはフック。

金澤さんのロングフックが、みるみる上手くなっていく。

きれいに決まるようになってきた。

丸山も細かく直されて、いいフックが決まるようになっていく。

藤本は動きながら、位置を変えてコンビネーションフックにつなげる練習。

今週木曜日は中村教室ナシ

今週木曜日、10日の中村教室は、中村トレーナーがお休みの為、中止です。